مرکز فیزیوتراپی خورشید · مشهد، خیابان فکوری
فیزیوتراپی گردن و دیسک گردن در مشهد
درد گردن گاهی با کار پشت میز یا محدودیت چرخاندن سر بیشتر احساس میشود و ممکن است تا شانه یا دست ادامه پیدا کند. ارزیابی در مرکز خورشید مشهد بر شناخت رفتار علائم و نیازهای کاری و روزمره شما تمرکز دارد تا برنامه مراجعه فقط بر نام «دیسک گردن» متکی نباشد.
فیزیوتراپیست: آزاده مطلبی · ساعت کاری: 16 تا 21 · 09155125774
این نوع فیزیوتراپی برای چه مشکلاتی استفاده میشود؟
خشکی گردن، دشواری نگاه کردن به طرفین و درد مرتبط با وضعیتهای طولانی از موارد قابل بررسیاند. اگر درد با گزگز، بیحسی یا ضعف دست همراه است، این علائم را هنگام هماهنگی نوبت بیان کنید. درد پس از آسیب یا جراحی به توجه به سابقه و دستور پزشک نیاز دارد.
ارزیابی اولیه چگونه انجام میشود؟
درباره مدت کار با رایانه، خواب، سابقه ضربه و مسیر انتشار درد گفتوگو میشود. دامنه حرکت گردن و شانه، توان عضلات و در صورت نیاز علائم اندام فوقانی بررسی میشوند. نسخه و گزارشهای قبلی به روشن شدن سابقه کمک میکنند؛ وجود درد گردن بهتنهایی علت مشخصی را ثابت نمیکند.
روشهای فیزیوتراپی که ممکن است استفاده شوند
تمرینهای کنترل حرکت و تقویت متناسب با ارزیابی، همراه با آموزش وقفههای کاری و تغییر وضعیت، ممکن است پیشنهاد شوند. درمان دستی و الکتروتراپی نیز در مرکز وجود دارند؛ مناسب بودن هر روش بر اساس علائم و محدودیتها بررسی میشود، نه صرفاً درخواست یک دستگاه خاص.
روند درمان چگونه تعیین میشود؟
برنامه میتواند بر بهتر شدن چرخش سر، تحمل کار یا انجام کارهای شخصی متمرکز شود. پاسخ به تمرین و تغییر علائم دست در پیگیری اهمیت دارد. زمان بازگشت به فعالیت، تعداد جلسات و تمرین خانگی متناسب با وضعیت فرد تنظیم میشوند و نسخه یکسانی برای همه وجود ندارد.
چه زمانی بهتر است برای ارزیابی مراجعه کنیم؟
درد ماندگار یا محدودکننده حرکت را برای ارزیابی مطرح کنید. اگر گزگز یا بیحسی دست دارید، با پزشک نیز مشورت کنید. در صورت ضربه شدید یا ضعف تازه و رو به افزایش، بررسی پزشکی را به تأخیر نیندازید.
سوالات متداول
آیا درد دست همیشه از گردن است؟
خیر. در ارزیابی باید الگوی علائم و عملکرد گردن و اندام فوقانی بررسی شود؛ ممکن است بررسی پزشکی تکمیلی لازم باشد.
برای کار پشت میز چه نکتهای را مطرح کنم؟
مدت نشستن، محل نمایشگر و حرکتهایی را که علائم را تغییر میدهند توضیح دهید تا توصیهها با محیط کار واقعی شما هماهنگ شوند.
هماهنگی مراجعه به مرکز خورشید
برای تعیین وقت و اطلاع از مدارک پذیرش با مرکز تماس بگیرید. درخواست واتساپی پس از هماهنگی مرکز به نوبت تبدیل میشود. در صورت وجود، نسخه و گزارشهای درمان قبلی را همراه بیاورید.
خدمات مرتبط
این متن برای آشنایی با روند مراجعه است و جایگزین ارزیابی فردی نیست. نتیجه و برنامه مراجعه برای هر فرد متفاوت است. اطلاعات عمومی مرتبط در NHS (انگلیسی)
راههای ارتباطی
آدرس و اطلاعات تماس مرکز فیزیوتراپی خورشید
مرکز فیزیوتراپی خورشید در خیابان فکوری مشهد قرار دارد. برای دریافت نوبت میتوانید با مرکز تماس بگیرید یا از طریق واتساپ پیام بدهید.